2020年5月29日 星期五

素食一餐s

好消息:
這幾天日間都能吃素,當建立了目標後執行力得以增強。
背後的願力和念記吃一餐素食可減少其他生物受苦,逐步逐步持。
未斷塵世的我有待變得更好,也要照顧好丈夫的想法。
當然懷著喜樂,慶幸自己有這樣的福報吃得好又不愁衣食。


2 則留言:

  1. 植物蛋白質比動物蛋白質,對於人類而言,質素更佳,有食素的男士一樣可以練出六塊腹肌。

    多食生果、蔬菜;多飲水;低糖飲食等對維持女性健康(包括身材),很有好處。

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    1. 歡迎Tammie Tammie🎊
      好的,繼續蔬果餐。
      我日間吃得很少。
      煮晚餐期間先吃一件水果,用膳時又可以減少吃肉。
      這陣子開始做shoulder stand拉頸背筋😁

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